¿Qué Aprenderás?
Tratar por ti misma tus hombros, codos, muñecas y manos
Porque no tienes qué sentir siempre dolor o cansancio
Para que te restaures cada día cuando te levantes o acabes tu trabajo
Hazlo siempre que sientas dolor, calambres o falta de movilidad
Una clase única que no te dejará indiferente, sentirás sensaciones muy profundas que te mostrarán como se encuentran tus brazos, y lo mejor cómo van cambiando y relajándose según los vas tratando.
¿Para quién es esta clase?
Esta clase es ideal para ti si:
Durante dos horas trabajaremos en la axila, el hombro, el brazo, el codo, la muñeca, la mano y los dedos, primero alinearemos todas las estructuras, después las conectaremos con tu cerebro.
La clase constará de 2 partes:
1ª Parte:
Trabajaremos con la pelota IKIGAI Onix para que alinees y liberes todas las restricciones de la escápula, el hombro, la clavícula, el brazo, el codo, la muñeca con la mano.
2ª Parte:
Pasaremos a la pelota IKIGAI Dúo, donde sentirás cómo están tus huesos, cómo cambian al estimularlos, establecerás un diálogo con tu cuerpo para tener una consciencia única de la importancia que tienen en tu salud desde el hombro hasta la mano, limpiando cada hueso, liberando la muñeca y estimulando los dedos.
¿Qué Necesitarás?
Pelota IKIGAI Onix
Pelota IKIGAI Duo
(te la prestaremos)
Si no tienes la pelota ikigai Onix,
puedes verla aquí
Te prestaremos la pelota IKIGAI Duo y si te gusta podrás adquirirla tras la clase
Impartida por:
Elsa Rebollo
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Una clase única que no te dejará indiferente
Lugar
Madrid
Escuela Masterpilates
Día/hora
Sábado, 17 de Dicimbre 2022
17:45 hs (2hs aprox.)
Contact
hola@elsarebollo.com
+34 644 587 662
Inscripciones abiertas hasta 27 de Noviembre
en fechas posteriores no podemos garantizarte que tengas el material en Madrid
Lugar: ESCUELA MASTERPILATES
Calle de las Infantas 40, 1º izda, 28004 Madrid
