驴Qu茅 Aprender谩s?

Tratar por ti misma tus hombros, codos, mu帽ecas y manos

Porque no tienes qu茅 sentir siempre dolor o cansancio

Para que te restaures cada d铆a cuando te levantes o acabes tu trabajo 

Hazlo siempre que sientas dolor, calambres o falta de movilidad

Una clase 煤nica que no te dejar谩 indiferente, sentir谩s sensaciones muy profundas que te mostrar谩n como se encuentran tus brazos, y lo mejor c贸mo van cambiando y relaj谩ndose seg煤n los vas tratando.

驴Para qui茅n es esta clase?

Esta clase es ideal para ti si:

  • Si eres un profesor de fitness, Pilates, yoga, entrenador deportivo, terapias de movimiento, oste贸pata… y te dedicas al cuidado de la salud.
  • Fisioterapeutas, enfermeras, auxiliares de enfermer铆a, cuidadores de personas con problemas en los hombros, los codos o las manos
  • Personas que trabajan muchas horas sentados delante de un ordenador o en profesiones donde se hacen movimientos repetitivos con los brazos o las manos y sienten que tienen que tratarlos.

Durante dos horas trabajaremos en la axila, el hombro, el brazo, el codo, la mu帽eca, la mano y los dedos, primero alinearemos todas las estructuras, despu茅s las conectaremos con tu cerebro.

La clase constar谩 de 2 partes:


1陋 Parte:

Trabajaremos con la pelota IKIGAI Onix para que alinees y liberes todas las restricciones de la esc谩pula, el hombro, la clav铆cula, el brazo, el codo, la mu帽eca con la mano.


2陋 Parte: 

Pasaremos a la pelota IKIGAI D煤o, donde sentir谩s c贸mo est谩n tus huesos, c贸mo cambian al estimularlos, establecer谩s un di谩logo con tu cuerpo para tener una consciencia 煤nica de la importancia que tienen en tu salud desde el hombro hasta la mano, limpiando cada hueso, liberando la mu帽eca y estimulando los dedos.



驴Qu茅 Necesitar谩s?

Pelota IKIGAI Onix

Pelota IKIGAI Duo 
(te la prestaremos)

Si no tienes la pelota ikigai Onix, puedes verla aqu铆 

Te prestaremos la pelota IKIGAI Duo y si te gusta podr谩s adquirirla tras la clase

Impartida por: 
Elsa Rebollo

Una clase 煤nica que no te dejar谩 indiferente

Lugar

Madrid

Escuela Masterpilates

D铆a/hora

S谩bado, 17 de Dicimbre 2022

17:45 hs (2hs aprox.)

Contact

hola@elsarebollo.com

Whatsapp

+34 644 587 662

Inscripciones abiertas hasta 27 de Noviembre

en fechas posteriores no podemos garantizarte que tengas el material en Madrid


Lugar: ESCUELA MASTERPILATES

Calle de las Infantas 40, 1潞 izda, 28004 Madrid

MAPA


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