¿Qué Aprenderás?

Tratar por ti misma tus hombros, codos, muñecas y manos

Porque no tienes qué sentir siempre dolor o cansancio

Para que te restaures cada dĂ­a cuando te levantes o acabes tu trabajo 

Hazlo siempre que sientas dolor, calambres o falta de movilidad

Una clase única que no te dejará indiferente, sentirás sensaciones muy profundas que te mostrarán como se encuentran tus brazos, y lo mejor cómo van cambiando y relajándose según los vas tratando.

¿Para quién es esta clase?

Esta clase es ideal para ti si:

  • Si eres un profesor de fitness, Pilates, yoga, entrenador deportivo, terapias de movimiento, osteĂłpata… y te dedicas al cuidado de la salud.
  • Fisioterapeutas, enfermeras, auxiliares de enfermerĂ­a, cuidadores de personas con problemas en los hombros, los codos o las manos
  • Personas que trabajan muchas horas sentados delante de un ordenador o en profesiones donde se hacen movimientos repetitivos con los brazos o las manos y sienten que tienen que tratarlos.

Durante dos horas trabajaremos en la axila, el hombro, el brazo, el codo, la muñeca, la mano y los dedos, primero alinearemos todas las estructuras, después las conectaremos con tu cerebro.

La clase constará de 2 partes:


1ÂŞ Parte:

Trabajaremos con la pelota IKIGAI Onix para que alinees y liberes todas las restricciones de la escápula, el hombro, la clavícula, el brazo, el codo, la muñeca con la mano.


2ÂŞ Parte: 

Pasaremos a la pelota IKIGAI Dúo, donde sentirás cómo están tus huesos, cómo cambian al estimularlos, establecerás un diálogo con tu cuerpo para tener una consciencia única de la importancia que tienen en tu salud desde el hombro hasta la mano, limpiando cada hueso, liberando la muñeca y estimulando los dedos.



¿Qué Necesitarás?

Pelota IKIGAI Onix

Pelota IKIGAI Duo 
(te la prestaremos)

Si no tienes la pelota ikigai Onix, puedes verla aquĂ­ 

Te prestaremos la pelota IKIGAI Duo y si te gusta podrás adquirirla tras la clase

Impartida por: 
Elsa Rebollo

Una clase única que no te dejará indiferente

Lugar

Madrid

Escuela Masterpilates

DĂ­a/hora

Sábado, 17 de Dicimbre 2022

17:45 hs (2hs aprox.)

Contact

hola@elsarebollo.com

Whatsapp

+34 644 587 662

Inscripciones abiertas hasta 27 de Noviembre

en fechas posteriores no podemos garantizarte que tengas el material en Madrid


Lugar: ESCUELA MASTERPILATES

Calle de las Infantas 40, 1Âş izda, 28004 Madrid

MAPA


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