Zoraida Bejarano

Bueno, a dos días de haber llegado mi pelota perla , haber hecho los ejercicios como enseña Elsa zoraida bejaranoen la MC “Las 5 llaves que abren tu cuerpo” esto es lo que he sentido:

Todos los días me despertaba con mucho dolor en la espalda, especialmente en la cintura, la sentía apretada, tenía que pedirle muchas veces el favor a mi esposo de que me ayudara a levantar. Pensaba que era problema del colchón, el otro dolor es en la parte superior de la espalda, pero no tan fuerte como el de la cintura. La cuestión es que me he sentido mucho mejor, no siento la cintura tan rígida, me levanto rápido y puedo agacharme sin dificultad, solo he hecho los ejercicios por dos días y ya veo resultados. Aún me falta mucho recorrido, todavía tengo dolor pero no como antes, estoy muy contenta.